3 gün daha az olmasına rağmen şubatta koşu mesafemi 154 km ile önceki aya göre artırabildim. Diz ve sırt şimdilik dayanıyor. Ama koşmaktan çok yürüdüm; hava da çok kötüydü ve daha çok koşu bandındaydım.
Doktorumun tavsiyesiyle kuvvet antrenmanına henüz başlamadım, ama martta başlayacağım.
